为助力心理委员在履行班级职责的同时，更好地完成自我探索与职业定位，实现“助人”与“自助”的双向成长，我院心灵驿站于4月29日举办了心理委员专题培训。本次讲座特邀学院兼职心理咨询师赵亚茹老师担任主讲，以“职业规划：在社会坐标中定位自我”为主题，为在场心理委员带来了一场兼具理性思维与实用工具的生涯指导课。

        赵亚茹老师以“从感性到理性”为切入点，巧妙衔接了上一场关于“爱情心理学”的培训内容，指出职业规划如同寻找亲密关系，既需要感性的自我认知，也需要理性的角色定位。讲座中，赵老师借助“霍兰德职业兴趣理论（RIASEC六边形模型）”，带领心理委员们深入剖析了现实型（R）、研究型（I）、社会型（S）等不同特质在资源与环境学院专业背景下的职业映射。通过生动的案例，赵老师展示了从“环境监测”到“环保科普”、从“数据分析”到“项目管理”的多元发展路径，帮助大家跳出单一的职业想象，有效拓宽了生涯视野。

        在核心环节，赵老师重点讲解了“职业价值观”的冲突与平衡。通过引人深思的“价值观拍卖游戏”，她引导同学们直面“高薪与环保”“稳定与自由”等现实抉择，并传授了舒伯生涯发展理论中“识别冲突—排序优先级—寻找平衡点”的决策三步法。此外，针对各年级心理委员的不同发展阶段，赵老师结合“SMART原则”与“微行动”理念，指导大家制定具体、可执行的目标，鼓励大家“像植物一样，在对的土壤里自由绽放”。

        培训尾声，赵老师寄语各位心理委员：“向下扎根（专业），向上生长（规划）。”愿每一位心理委员都能在守护同窗心灵的同时，不忘为自己的未来绘制蓝图。讲座结束后，全体参会人员与赵亚茹老师在教室前排合影留念，定格下这一充满智慧与启迪的瞬间。

本次培训不仅丰富了心理委员的工作技能，也为他们的个人发展提供了科学的导航。未来，我院将继续依托此类专题培训，助力学生骨干成长为兼具人文关怀与理性规划的复合型人才。

图文来源：张潆心

初审：叶昶

复审：徐海婵

终审：方秋中