资源环境学院成功举办心理委员培训活动

发布者:资源环境学院发布时间:2025-05-21浏览次数:13

        为提升心理委员对心理危机的识别与协助能力,助力大学生解决心理健康和学业压力问题,我院团委心灵驿站于 5 月 18 日晚在第五教学楼 B 栋 203 室成功举办了以“心委角色定位以及心理状态的识别和帮助”为主题的培训活动。本次培训由学院心理咨询师余嘉主讲,我院 2022 - 2024 级全体心理委员积极参与。



        培训伊始,余嘉老师以“你为什么要当心理委员?”为切入点,引导在场心理委员分享初衷。在倾听大家的想法后,她指出,成为心理委员意味着责任的确立与承担,其首要任务是“识别”和“转介”,而非“治疗”,及时报备、寻求专业帮助才是对同学真正负责。

        余嘉老师随后对心理委员的角色内涵进行了清晰且全面的阐释。她指出,心理委员需肩负示范者、倾听者、观察者、宣传者和通知者等多重角色使命。作为示范者,要以阳光积极的心态面对学业生活压力,以正能量感染同学;在倾听者角色下,需遵循 STOP 原则,即营造安全环境(Safe space)、掌握倾听技巧(Techniques)、敏锐观察要点(Observe)和建立保护机制(Protection),打造安全环境,做好倾听与保护;观察者要关注班级动态,捕捉高危时间节点及同学异常信号;宣传者负责传播心理健康知识,拓宽同学心理认知;通知者则需留意语言、行为、环境等危机信号,做好倾听安慰,不随意评判讨论,及时通知班主任或心理老师。

        在培训的最后,余嘉老师分享了如何在实践中综合运用这些角色,帮助同学恢复心理活力的有效方法。她强调,当察觉到同学心理状态出现信号时,不应独自应对,而是要与熟悉该同学的人商量,并及时向班主任和心理老师反馈情况。在与有困扰的同学交流时,需选择双方方便的时间,尽可能不带偏见地表达观察与担忧。若同学拒绝帮助,应保持冷静、目光长远,持续给予支持,尊重其最终决定,鼓励他们照顾好自己。同时,助人者也要留意自身焦虑情绪,可随时向心理老师倾诉。



        本次培训通过理论讲解、情境模拟与互动研讨相结合的方式,帮助心理委员们明确了岗位使命,掌握了危机干预技巧,为构建“早发现、早转介、早干预”的心理健康工作体系提供了有力支撑。相信在未来的日子里,心理委员们通过参与一系列培训,能够以专业赋能守护同学们心灵健康成长,共同营造一个更加健康、和谐的校园环境。


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